Samtaleterapi

Sliter du med stress, angst eller depresjon i hverdagen?
Opplever du å være nedstemt over tid, utslitt og strever med «tåkete tenking»? Kanskje du har en livssituasjon som virker håpløs? E
ller er pårørende til en som har det vanskelig?

Jeg har bred erfaring i å behandle:

• Angst

• Depresjon

• Søvnproblemer

• Traumer

• Pårørendebelastninger

• Stress

• Dårlig selvtillit 

Jeg gir også parsamtaler. 

Fra 01.01.2022 kr 1.000,- pr time.

Sted: Lierklinikken, Dølasletta 7, 3408 Tranby

Ta kontakt: al@unicornmotivering.no // 924 65 460

AL.jpg

Vi er tre jenter som gjennom mange år med klinisk arbeid med mennesker har sett hvordan man kan endre angst, depresjon, stress og få en bedre selvfølelse, ved hjelp av et endret perspektiv og praktiske teknikker, som enkelt kan brukes i hverdagen.

Vi jobber iherdig for at du skal få til de endringene du ønsker for ditt liv. Vi mener det er viktig å få god hjelp FØR problemene tar overhånd. Vi har bred kunnskap om hva som skal til for å hjelpe deg, og forståelse for hva som er kilden til disse utfordringene. Det er naturlige og relativt enkle fysiologiske og psykiske forklaringer, som blir til en aktiv del av løsningen. 

Vi ønsker at hver dag skal inneholde litt eventyr og magi!

Du kommer til å få mange spennende og nyttige erfaringer på våre kurs. 

Her er litt om oss: 

 
AL.jpg

ANNE LISE BARØ

Er sosionom, familieterapeut og kognitiv terapeut. Hun tar nå videreutdanning i 'Somatic Experiencing', som handler om hvordan stress og traumer setter seg i kroppen og hvordan det

kan frigjøres.

Anne Lise har jobbet med samtaleterapi i mange år, 

og tilbyr samtaleterapi på Lierklinikken på Tranby.

ingri.JPG

INGRI LUTHEN

Er klinisk psykolog i spesialisering og kognitiv terapeut. Hun har lang erfaring med behandling av voksne, både utredning,
terapi og kurs.

Er tilgjengelig for kurs.

Anne.jpg

ANNE T. SVENDSEN

Er klinisk psykolog i spesialisering og kognitiv terapeut. Hun har
bred erfaring med barn, voksne, par og familier både på kommunalt- og spesialisthelsetjenestenivå.

Er tilgjengelig for kurs.

Ressurser

Vi har samlet et knippe videoer og websider som belyser disse temaene på en god måte.

Vi håper de kan være til nytte og inspirasjon!

 
Kelly+play.jpg

TEDtalk:

'Make stress your friend'

Kelly McGonigal

Her er en video om stress og hvordan det påvirker kroppen vår (ekstern lenke).

Ivan+play.jpg

TEDtalk:

'The skill of self confidence'

Dr. Ivan Joseph

En inspirerende video om 

hvordan øke selvtilliten (ekstern lenke)

huebner.jpg

TEDx:

'Rethinking anxiety'

Dawn Huebner

Få noen teknikker for å begynne

å mestre angst 

 

Vi er her for å hjelpe deg!

Ta kontakt med oss, så finner vi sammen
ut hva som passer for ditt behov.